母乳の出が良くなる物って??
せっかく母乳でそだてるなら、おいしいおっぱいを赤ちゃんには飲んで欲しい!!
そういう方がほとんどだと思います(*^_^*)
おいしい母乳とは、そもそもどんなものを指すのでしょうか。
・おいしい母乳は少し青みのある白色〜米のとぎ汁の白色です。まずい母乳は黄色びています。（初乳を除く）
・まずい母乳はネバネバしています。
・新鮮な母乳がおいしいです。3時間たってもまだ乳に残っている母乳は搾乳して、新しい母乳を作りましょう。
・ママの食べたものに母乳は影響されます。
脂っこいもの、お菓子など甘いもの、インスタント食品等を食べると、母乳がしょっぱかったり、渋かったり、苦かったりします。
おいしい少し甘い母乳は、根野菜・海藻類・胡麻・豆類・魚貝類をバランスよく摂取するのがいいです。
和食を食べるといいってことですね（笑）
まずはママが母乳を搾って飲んでみてください。飲めないものじゃありません、赤ちゃんが飲んでいるんですから（笑）
「あー、こんなのをのんでいるんだー!!」
と確認でき、食生活を改善することにもつながります＾＾
私は授乳している時に愛飲したのが、ママサポートティ
ブレンドハーブティです。ハーブティを飲む人は飲みやすいと思います＾＾本当に乳腺炎とも無縁、母乳も沢山出ました!!長女の時に出会えてれば・・・と後悔しました（T_T)
私の後に出産したお義姉さんにもプレゼントしましたｖｖ無事母乳出ていたみたいです!!
でも、ハーブティなんて飲んだことナイしー・・・という人にオススメなのが、【マタニティプラス たんぽぽ珈琲】
実はこれ、幼児でも飲めるんです!!「おかわりー!！」という子もいるほど飲みやすい珈琲です?定期購入だと５％OFF！
